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2023-04-29
婴儿能不能喝大米粥?

6个月以上的婴儿可以喝大米粥,此时婴儿的消化系统逐渐发育成熟,日常饮食不再以奶为主,开始逐渐添加辅食,向成人饮食过渡。这时候逐渐给婴儿添加大米粥,对婴儿的健康无碍。但注意不要食用过多,以免引发腹泻。

相比其他主食,大米粥口感柔软细腻、容易消化,适应婴儿的胃肠道,且大米中的蛋白质含量较其他谷物高,适量食用可以为婴儿提供蛋白质。此外,大米粥过敏原很少,不容易导致过敏症状,而其他谷物相对于婴儿来说,引起过敏的症状更多见。

在婴儿刚开始喝大米粥的时候,注意熬煮的时间要尽量长,将大米当中的颗粒尽量熬碎,以免娇弱的婴儿肠胃无法吸收,出现腹泻等不适症状。此外,家长刚开始给婴儿添加大米粥时,可以先给婴儿吃大米粥的汤,少量添加,观察是否对大米过敏,是否存在消化系统的不适应症状。如果没有任何不适症状,再逐渐增加进食大米粥汤的量,进而逐渐的给婴儿喝大米粥当中的米。

日常生活中,给婴儿逐渐开始添加辅食的时候,家长应该做到多元化,做到营养均衡。


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